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砂日記ばーじょん2.0

IT関連の仕事中に浮かんできたポエムとか読んだ本の感想とか書いていきます。

雑談

肩こりがつらすぎるので座ってできるストレッチをまとめた

職場とかで座ってできそうなストレッチを集めた 肩こりによく効く体操【完全版】(補足済) 10秒でほぐれる 座ってできる肩こり対策 肩コリ解消「肩甲骨はがしストレッチ」 やってみた結果 職場とかで座ってできそうなストレッチを集めた 最近仕事の集中力に…